Pratiquez à votre rythme grâce à des séances de yoga, des rituels guidés, des expériences saisonnières et des rendez-vous en direct, accessibles depuis chez vous.
Le Studio Douceur est un espace en ligne conçu pour vous permettre de pratiquer quand vous en ressentez le besoin, sans contrainte d’horaires.
Que vous disposiez de 10 minutes ou d’une heure, vous y trouverez des ressources pour ralentir, relâcher les tensions et prendre soin de vous au fil des saisons.
En rejoignant le Studio, vous accédez à un univers complet composé de :
🌿 séances de yoga (Yin Yoga, yoga de la femme…)🌸 automassages
🧘 méditations et respirations guidées
✨ expériences saisonnières
🎥 rendez-vous en direct au fil de l’année
📱 accès illimité depuis votre ordinateur, tablette ou téléphone
Si vous préférez découvrir mon univers sans abonnement, je propose également des rituels à télécharger et à conserver.
Ils vous accompagnent dans votre quotidien grâce à des pratiques simples et accessibles.
Un programme court, simple, conçu pour t’aider à :
• apaiser ton mental au réveil
• réveiller ton énergie tout en douceur
• retrouver une stabilité intérieure dès le matin
• te sentir plus posée et plus alignée dans ta journée
C’est un programme en ligne autonome, pour que tu puisses suivre quand tu le souhaites, au grès de ton envie et où que tu sois.
Un rituel doux et accessible, conçu pour t’aider à :
• relâcher les tensions accumulées dans la journée
• apaiser ton mental avant le coucher
• ralentir ton rythme en douceur
• préparer ton corps à un sommeil plus profond et réparateur
C’est un programme en ligne autonome, pour que tu puisses le suivre quand tu le souhaites, au gré de ton énergie… et t’offrir chaque soir un moment rien qu’à toi. ✨
