Se reconnecter à soi pour vivre plus sereinement

Accompagnements individuels

Ensemble, créons ton accompagnement sur mesure

Essentiel : Une parenthèse pour revenir à toi, à ton rythme. Découvre une pratique de yoga sur-mesure pour retrouver calme, énergie et clarté intérieure.

Absolu : Ton corps, ton énergie, ton cœur. Une transformation guidée pour retrouver ton équilibre profond.

 

Deux offres complémentaires pour retrouver ton équilibre

Choisis ce qui te correspond aujourd’hui :

Équilibre Essentiel : une première étape douce pour renouer avec toi-même.

Équilibre Absolu : un accompagnement complet pour retrouver stabilité et énergie sur le long terme.

"Équilibre essentiel"

Un souffle nouveau pour te reconnecter à toi

Pour qui ?

  • Tu ressens le besoin de faire une pause.

  • Ton corps te réclame de la douceur, du mouvement et de l’écoute.

  • Tu veux amorcer un changement mais sans pression.

"Équilibre essentiel"​

Et si tu profitais de ce prochain mois pour prendre soin de toi, libérer les tensions physiques et mentales​

Ce que je te propose

  • Un accompagnement sur 1 mois, adapté à ton rythme et tes besoins.

  • Des pratiques individuelles de yin yoga, respiration, auto-massage.

  • Une présence douce pour t’aider à ne pas te perdre en chemin.

"Équilibre essentiel"​

On va faire quoi ensemble?

Ce que contient le programme

  • 3 séances de yoga individuel (1h chacune)

  • Des ressources bien-être personnalisées : audio, mouvements, respirations…

  • Des échanges par messages (1x/semaine) pour rester soutenue

"Équilibre essentiel"​

Ce que ça va t'apporter?​

Ce que tu vas ressentir

  • Un apaisement profond et durable

  • Plus de légèreté, de clarté et d’énergie

  • Un retour à toi, tout en douceur

ACCOMPAGNEMENT

Équilibre Essentiel 390€

Tarif : 390 €

Comment réserver ? Tu peux me contacter via le formulaire de contact ou réserver un appel gratuit pour faire le point ensemble.

"Équilibre Absolu"

Une immersion bien-être pour transformer ta façon d’habiter ton corps et ta vie.

Pour qui ?

  • Tu vis une période de transition (personnelle, professionnelle, de santé).

  • Tu veux retrouver une base stable, un alignement profond.

  • Tu es prête à investir en toi et en ton équilibre sur le long terme.

"Équilibre Absolu"​

Et si tu profitais de ce prochain mois pour prendre soin de toi, libérer les tensions physiques et mentales​

Ce que je te propose

  • Un accompagnement de 3 mois, profond et évolutif.

  • Une routine personnalisée, adaptée à tes cycles, ton énergie, ta vie.

  • Un espace de transformation globale du corps et de l’esprit.

"Équilibre Absolu"​

On va faire quoi ensemble?

Ce que contient le programme

  • 7 séances de yoga individuel :

    • 1 séance d’ouverture (1h30) + carnet + première routine

    • 5 séances tous les 15 jours (1h à 1h15)

    • 1 séance de clôture avec bilan

  • 1 massage bien-être/mois (3 au total)

  • Suivi et soutien 5j/7 par message

  • Carnet personnalisé + rituels adaptés à chaque phase

"Équilibre essentiel"​

Ce que ça va t'apporter?​

Ce que tu vas ressentir

  • Une stabilité physique et émotionnelle retrouvée

  • Moins de tensions, plus d’énergie et de clarté

  • Une meilleure connaissance de toi et de tes besoins

  • Un ancrage séréin, une transformation profonde

ACCOMPAGNEMENT

Équilibre Absolu 1045€

Tarif : 1 045 €

Comment réserver ? Prends rendez-vous pour un appel gratuit afin de vérifier si ce programme est fait pour toi. Je t’accompagnerai avec présence et bienveillance.

À la croisee des chemins ? Tu hésites entre les deux ?

 

Si tu veux commencer en douceur : Équilibre Essentiel est idéal pour toi.

Si tu es prête à t’investir pleinement : Équilibre Absolu est un vrai tremplin de transformation.

Ou commence par l’Essentiel… et poursuis vers l’Absolu si le coeur t’en dit.

Je suis là pour t’aider à choisir.